It's the Sun That Ruins Skin, Not Age - Nắng gây lão hoá da chứ không phải nguyên nhân khác.

 Mọi người thường nghĩ rằng da nhăn, da đồi mồi, đốm nâu là dấu hiệu bình thường do tuổi tác. Thật ra không phải thế - chúng là dấu hiệu của da bị nắng làm hư hoại. Tôi không bao giờ quên được một bệnh nhân đến viện của tôi cùng với mẹ của mình. Bệnh nhân của tôi có làn da cá sấu (alligator skin - Oanh dịch sát những gì BS viết) vì cô ấy tắm biển quá nhiều và cô ấy cần rất nhiều liệu pháp điều trị đắt tiền để có thể sữa chữa nó. Mẹ của cô ấy, ngược lại, là một quí cô Miền Nam ở tuổi 84 vẫn có một làn da trắng sứ (porcelain skin - không biết chính xác không vì Oanh tra được như thế) và rất ít nếp nhăn. 

Bạn có muốn biết bí mật của bà ấy không? 

Bà ấy đã tránh nắng cả đời đấy ;). Bà ấy luôn dùng kem chống nắng và mang một cái nón to, rất đẹp để bảo vệ da mặt và bà còn nói với tôi là "Tôi luôn luôn đi bên phía có bóng râm trên đường" (Cái này Oanh luôn hướng dẫn cho các bạn từ khi Oanh đọc cuốn sách này vào năm ngoái, lúc nào Oanh cũng nhớ nó hết vì quá ấn tượng). Chúng ta sẽ ổn thôi nếu copy bí quyết của bà ấy.

Viện Hàn Lâm Về Da Liễu của Mỹ công bố SPF (yếu tố bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời) tối thiểu là 30, do vậy kem chống nắng dùng hàng ngày có SPF 30 là ổn. Hãy nhớ rằng tác động của ánh nắng mặt trời được tích tụ, thậm chí 10 phút phơi nắng một ngày từ ngày ngày qua ngày nọ cũng đủ gây ra những vấn đề nghiệm trọng cho da.

Bác Sĩ Debra Jaliman